Naturheilverfahren in Erlangen (Raum Nürnberg/Fürth)- Gesundheit mit Pfarrer Kneipp
Die klassischen Naturheilverfahren, inspiriert durch den Allgäuer Pfarrer Sebastian Kneipp aus Bad Wörishofen, bieten eine bewährte Methode, um funktionelle Beschwerden und teilweise auch organische Erkrankungen zu behandeln und vorzubeugen. Sie basieren auf der gezielten Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers und fördern das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
In meiner Privatpraxis in Erlangen (Raum Nürnberg/Fürth) stehen die fünf Säulen nach Kneipp im Mittelpunkt:
Hydro- und Balneotherapie: Wasseranwendungen und Heilbäder unterstützen den Kreislauf, stärken das Immunsystem und wirken regulierend auf den gesamten Organismus.
Bewegungstherapie: Regelmäßige körperliche Aktivität ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Bewegung stärkt Muskeln, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System.
Phytotherapie: Die Behandlung mit Heilpflanzen nutzt die Kraft der Natur, um Beschwerden auf sanfte Weise zu lindern und die Gesundheit zu fördern.
Ernährungstherapie: Eine angepasste Ernährung unterstützt den Körper bei der Regeneration und beugt vielen chronischen Erkrankungen vor.
Ordnungstherapie: Durch Lebensordnung und den Ausgleich von Körper und Seele wird ein harmonischer Lebensrhythmus gefördert.
Schröpfen ist eine traditionelle Heilmethode der Naturheilverfahren, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen angewendet wird. Dabei werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, um durch Unterdruck einen therapeutischen Effekt zu erzielen. Es gibt zwei Hauptarten des Schröpfens: das trockene und das blutige Schröpfen.
Beim trockenen Schröpfen wird ein Vakuum in den Gläsern erzeugt, indem die Luft entweder durch Hitze oder eine Pumpe entfernt wird. Die Gläser werden dann auf bestimmte Körperstellen gesetzt, meist auf den Rücken. Der Unterdruck zieht die Haut und das darunterliegende Gewebe in das Glas, was die Durchblutung fördert und Verspannungen lösen kann.
Das blutige Schröpfen hingegen kombiniert das trockene Schröpfen mit kleinen Hautschnitten. Nach dem Ansetzen der Gläser wird die Haut leicht eingeritzt, sodass Blut austreten kann. Diese Methode soll helfen, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Heilung zu fördern.
Warum funktioniert Schröpfen? Die Wirkungsweise des Schröpfens basiert auf mehreren Mechanismen. Der erzeugte Unterdruck fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, was die Versorgung des Gewebes mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert und den Abtransport von Stoffwechselprodukten unterstützt. Zudem werden durch den Reiz auf die Haut Reflexzonen stimuliert, die über Nervenbahnen mit inneren Organen verbunden sind. Dies kann die Funktion dieser Organe positiv beeinflussen und zur Linderung von Beschwerden beitragen. Darüber hinaus kann Schröpfen die Freisetzung von Endorphinen fördern, was zu einer Schmerzlinderung und einem allgemeinen Wohlbefinden führt.
Schröpfen wird oft zur Behandlung von Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Migräne und anderen Beschwerden eingesetzt. Es kann auch das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit verbessern. Wichtig ist, dass Schröpfen von einem erfahrenen Therapeuten durchgeführt wird, um mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu minimieren.
Naturheilverfahren
Eine gesunde Ernährung ist grundlegend für Gesundheit und Wohlbefinden.
Nach dem Motto „Du bist, was du isst“ sollten wir unsere Ernährung überdenken und prüfen, was uns guttut und was wir brauchen. Nur wenn der Körper die notwendigen Nährstoffe für Stoffwechsel, Wachstum und Energiegewinnung erhält, kann er optimal funktionieren.
Körperliche Bewegung ist ebenfalls notwendig, um unser Körpersystem zu ernähren und intakt zu halten.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Behandlungsansätze mit Naturheilverfahren ist die Anwendung von Heilpflanzen. Die Natur bietet uns alles, was wir brauchen. Seit Jahrtausenden nutzen Tiere und Menschen die heilenden Wirkungen von Pflanzen. Dieses Wissen bleibt trotz moderner Medizin relevant.
Eine gesunde Lebensordnung ist in heutigen Tagen wohl mit das wichtigste. Wir wissen, dass seelische Belastungen oxidativen Stress auslösen und somit auf lange Sicht körperliche Beschwerden und Krankheiten verursachen können. Im Gespräch versuche ich, mit den Patienten pragmatische Lösungen zu finden. Unterstützt werden kann die Neuausrichtung zum Beispiel mit bestimmten Heilkräutern und Bachblüten, die mit Applied Kinesiology individuell ausgetestet werden.
Naturheilverfahren - in Bad Wörishofen
Die Ausbildung zur Zusatzbezeichnung „Naturheilverfahren“ von der Ärztegesellschaft für Präventionsmedizin und klassischen Naturheilverfahren, Kneippärztebund e.V. in Bad Wörishofen ist umfassend und praxisorientiert gestaltet. Ich habe diese langwierige Ausbildung direkt bei „Pfarrer Kneipp“ im Bad Wörishofen absolviert.
FAQ – Häufige Fragen zu Naturheilverfahren
1. Was versteht man unter Naturheilverfahren?
Naturheilverfahren sind ganzheitliche Therapien, die körpereigene Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie nutzen natürliche Reize wie Wärme, Kälte, Bewegung, Pflanzenstoffe und manuelle Techniken.
2. Welche Naturheilverfahren bieten Sie in Ihrer Praxis an?
Ich setze klassische Naturheilverfahren wie Hydrotherapie, Ordnungstherapie, Bewegungstherapie sowie ergänzende Methoden wie Neuraltherapie, orthomolekulare Medizin und Applied Kinesiology ein.
3. Für welche Beschwerden sind Naturheilverfahren geeignet?
Sie eignen sich bei chronischen Schmerzen, Erschöpfung, hormonellen Dysbalancen, Verdauungsproblemen, Stressfolgen und zur Unterstützung der Regeneration nach Erkrankungen.
4. Sind Naturheilverfahren wissenschaftlich fundiert?
Viele Verfahren basieren auf langjähriger Erfahrung und werden zunehmend wissenschaftlich untersucht. Sie ergänzen die Schulmedizin und fördern die Regulationsfähigkeit des Körpers.
5. Können Naturheilverfahren mit schulmedizinischen Therapien kombiniert werden?
Ja, ich kombiniere Naturheilverfahren mit schulmedizinischer Diagnostik und Therapie, um eine ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten.
6. Wie läuft eine Behandlung mit Naturheilverfahren ab?
Nach einer ausführlichen Anamnese wähle ich individuell passende Verfahren aus, z. B. Kaltwasseranwendungen, Pflanzenpräparate, Mikronährstofftherapie oder manuelle Techniken.
7. Sind Naturheilverfahren auch für Kinder geeignet?
Ja, viele Verfahren sind sanft und können bei Kindern eingesetzt werden, z. B. zur Stärkung des Immunsystems oder bei funktionellen Beschwerden.
8. Wie lange dauert eine Sitzung?
Die Dauer hängt vom Verfahren ab. Eine Beratung oder Anwendung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten.
9. Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?
Naturheilverfahren sind in der Regel gut verträglich. Ich achte darauf, dass alle Anwendungen individuell angepasst und sicher durchgeführt werden.
10. Ist Ihre Praxis gut erreichbar für Patient:innen aus Erlangen und Umgebung?
Ja, die Praxis liegt zentral in Erlangen und ist auch aus Nürnberg und Fürth gut erreichbar.
Glossar – Wichtige Begriffe zu Naturheilverfahren und ganzheitlicher Medizin
- Naturheilverfahren
- Therapien, die natürliche Reize wie Wärme, Kälte, Bewegung und Pflanzenstoffe nutzen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
- Hydrotherapie
- Behandlung mit Wasser in Form von Bädern, Wickeln oder Güssen zur Förderung der Durchblutung und Stoffwechselaktivität.
- Ordnungstherapie
- Ganzheitlicher Ansatz zur Stabilisierung des Lebensrhythmus, Stressreduktion und Förderung gesunder Gewohnheiten.
- Bewegungstherapie
- Gezielte körperliche Aktivität zur Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelkraft und des Kreislaufs.
- Neuraltherapie
- Injektion von Lokalanästhetika in bestimmte Körperregionen zur Behandlung von Schmerz- und Regulationsstörungen.
- Orthomolekulare Medizin
- Therapie mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zur Unterstützung des Stoffwechsels und der Zellfunktion.
- Applied Kinesiology
- Diagnostisches Verfahren, das über Muskeltests funktionelle Störungen erkennt und ganzheitliche Therapieansätze ermöglicht.
- Kaltwasseranwendung
- Therapeutische Anwendung von kaltem Wasser zur Aktivierung des Kreislaufs und Stärkung des Immunsystems.
- Pflanzenheilkunde
- Einsatz von Heilpflanzen und pflanzlichen Präparaten zur Unterstützung der Gesundheit und Behandlung von Beschwerden.
Autorin: Dr. med. Doris Gottfried | Letzte Aktualisierung: 14.10.2025