Long Covid & Erschöpfungssyndrom ganzheitlich behandeln in Erlangen (Nürnberg/Fürth): Energie zurückgewinnen
Long Covid und das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) stellen viele Betroffene in Erlangen (Raum Nürnberg/Fürth) und darüber hinaus vor große Herausforderungen. Anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Muskelschwäche oder Atemnot sind nur einige der Symptome, die den Alltag massiv beeinträchtigen können. In einer ganzheitlich ausgerichteten Praxis in Erlangen wird diesen komplexen Krankheitsbildern mit einem individuellen, ursachenorientierten Ansatz begegnet. Durch fundierte Blut- und Laboranalysen, Applied Kinesiology, orthomolekulare Medizin und gezielte Mitochondrien-Therapie werden körperliche Schwachstellen identifiziert und gezielt behandelt. Ergänzt durch Ernährungstherapie, Stressregulation und die Berücksichtigung hormoneller Dysbalancen entsteht ein umfassendes Therapiekonzept – mit dem Ziel, das Immunsystem zu stabilisieren, Entzündungen zu reduzieren und die körpereigene Energieproduktion wiederherzustellen.
Long Covid & Erschöpfungssyndrom ganzheitlich behandeln in Erlangen: Ursachen erkennen, Energie zurückgewinnen. Erfahren Sie im weiteren Verlauf, wie dieser ganzheitliche Ansatz helfen kann, Long Covid und Erschöpfungssymptome nachhaltig zu lindern.
Die Medizin steht bei der Erforschung und Behandlung von Erschöpfungssyndrom und Long Covid noch am Anfang. Dennoch gibt es bereits vielversprechende Ansätze, um Betroffenen zu helfen.
Mögliche Ursachen bei Long Covid
Erschöpfungssyndrom und Long Covid sind komplexe Zustände, die durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden können:
- Immunsystem: Eine übermäßige oder fehlgeleitete Immunantwort kann zu anhaltender Müdigkeit und anderen Symptomen führen.
- Entzündungen: Chronische Entzündungen im Körper spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Erschöpfungssyndrom und Long Covid.
- Hormonelle Dysbalancen: Störungen im Hormonhaushalt, insbesondere der Schilddrüse und Nebennieren, können die Symptome verstärken.
- Psychische Belastungen: Stress, Angst und Depressionen sind häufige Begleiterscheinungen und können die Symptome verschlimmern.
Spike-Proteine
Die Spike-Proteine des SARS-CoV-2-Virus spielen eine entscheidende Rolle bei Long Covid. Sie können:
- Entzündungsreaktionen auslösen: Die Spike-Proteine können das Immunsystem aktivieren und zu anhaltenden Entzündungen führen.
- Zellschäden verursachen: Durch die Bindung an Rezeptoren auf den Zellen können die Spike-Proteine direkte Schäden verursachen und die Zellfunktion beeinträchtigen.
- Autoimmunreaktionen fördern: Es gibt Hinweise darauf, dass die Spike-Proteine Autoimmunreaktionen auslösen können, bei denen das Immunsystem körpereigene Zellen angreift.
- Mikroklumpenbildung: Einige Studien deuten darauf hin, dass die Spike-Proteine zur Bildung von Mikroklumpen im Blut führen können, was die Durchblutung beeinträchtigt und zu weiteren Komplikationen führt.
itochondrien und Long Covid: Warum gestörte Zellkraftwerke zu Erschöpfung führen
Mitochondrien, die „Kraftwerke“ der Zellen, sind für die Energieproduktion verantwortlich. Bei Long Covid und Erschöpfungssyndrom können Mitochondrien in ihrer Funktion gestört sein, was zu:
Energiedefiziten: Eine verminderte Energieproduktion führt zu anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung.
Zellulären Dysfunktionen: Gestörte Mitochondrien können die allgemeine Zellgesundheit beeinträchtigen und verschiedene Symptome hervorrufen.
ATP-Produktion: Mitochondrien produzieren Adenosintriphosphat (ATP), das als Hauptenergiequelle für zelluläre Prozesse dient. Bei Long Covid kann die ATP-Produktion beeinträchtigt sein.
Ganzheitliche Ansätze bei Long Covid – Evidenz aus aktuellen Studien
1. Long Covid betrifft den ganzen Körper
Studien zeigen: Es handelt sich nicht nur um ein Lungenproblem. Herz, Nervensystem und Stoffwechsel können ebenfalls betroffen sein. Deshalb empfehlen Forscher einen ganzheitlichen Ansatz.
(Li et al., 2023)
2. Das Immunsystem spielt verrückt
Bei vielen Betroffenen bleibt das Immunsystem in Alarmbereitschaft. Das führt zu Entzündungen im Gehirn und erklärt Symptome wie Müdigkeit und Konzentrationsprobleme.
(Moen et al., 2024)
3. Nährstoffe können helfen
Vitamin D, Zink und andere Mikronährstoffe unterstützen die Immunfunktion. Studien sehen darin eine sinnvolle Ergänzung zur Therapie.
(Gheorghita et al., 2024)
4. Bewegung und mentale Stärke sind wichtig
Rehabilitation und psychologische Unterstützung sind entscheidend. Schon leichte Bewegung kann die Erholung fördern.
(Crook et al., 2021)
5. Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe
Forscher empfehlen Substanzen, die Entzündungen bremsen, kombiniert mit Bewegungstherapie.
(Chatterjee & Maparu, 2025)
6. Durchblutung und Sauerstoffversorgung
Bei Long Covid kommt es oft zu schlechter Durchblutung im Gehirn. Ganzheitliche Therapien, die Kreislauf und Immunfunktion stärken, können helfen.
(Bakerly et al., 2024)
7. Muskeln und Gelenke leiden mit
Viele Betroffene haben Schmerzen und Verspannungen. Gezielte Bewegung und Muskeltherapie können die Beschwerden lindern.
(Fernández-de-Las-Peñas et al., 2021)
8. Jeder braucht einen individuellen Plan
Es gibt keine Einheitslösung. Experten empfehlen maßgeschneiderte Programme, die Körper und Psyche berücksichtigen.
(Tenforde et al., 2023)
10 Beispiele für ganzheitliche Long-Covid-Therapie
1. Sauerstofftherapie half dem Gedächtnis
Ein 55-jähriger Mann bekam 60 Sitzungen in einer Druckkammer. Danach konnte er sich besser konzentrieren, war fitter und hatte weniger Atemprobleme.
Quelle: Bhaiyat et al., Journal of Medical Case Reports (2022)
2. Schritt für Schritt zurück ins Leben
Ein Mann nach schwerer COVID-Infektion startete mit sanfter Physiotherapie und Ernährungsberatung. Nach einigen Monaten konnte er wieder selbstständig gehen und arbeiten.
Quelle: Takekawa et al., Journal of Medical Case Reports (2022)
3. Alltag neu lernen
Eine Patientin übte mit Ergotherapie, wie sie ihre Kräfte einteilt und Pausen macht. Ergebnis: Mehr Energie für den Alltag.
Quelle: Wilcox & Frank, American Journal of Occupational Therapy (2021)
4. Bewegung und Atmung als Schlüssel
Eine Frau trainierte acht Wochen mit Atemübungen und leichtem Krafttraining. Sie konnte deutlich weiter gehen und fühlte sich kräftiger.
Quelle: Mayer et al., Physical Therapy (2021)
5. Hilfe bei Kreislaufproblemen
Ein junger Mann mit Long Covid und Kreislaufstörungen bekam spezielle Übungen, Salz- und Flüssigkeitsanpassung sowie Medikamente. Nach Monaten war er wieder belastbar.
Quelle: Petracek et al., Healthcare (2023)
6. Ganzheitliche Genesung mit Naturheilkunde
Eine Pflegekraft kombinierte Ernährung, pflanzliche Mittel, Entspannung und sanftes Training. Nach drei Monaten war sie wieder arbeitsfähig.
Quelle: Oka, BioPsychoSocial Medicine (2023)
7. Blutwäsche gegen Entzündung
Ein Patient erhielt mehrere Blutreinigungen (Plasmaaustausch). Danach gingen Müdigkeit und „Brain Fog“ deutlich zurück.
Quelle: Kiprov et al., F1000Research (2022)
8. Atemtraining für mehr Kraft
Eine Krankenschwester machte ein Reha-Programm mit Atem- und Ausdauerübungen. Ergebnis: Weniger Angst, mehr Energie.
Quelle: Bhakaney & Varadhan, Journal of Clinical and Diagnostic Research (2022)
9. Nervenspritze gegen Erschöpfung
Ein Patient bekam eine spezielle Injektion am Halsnerv (Stellatumblockade). Danach waren Müdigkeit und Atemprobleme deutlich besser.
Quelle: Khan et al., Cureus (2022)
10. Akupunktur als Ergänzung
Ein Mann erhielt mehrere Akupunkturbehandlungen. Seine Erschöpfung und Atembeschwerden gingen spürbar zurück.
Quelle: Hollifield et al., Medical Acupuncture (2022)
In meiner Praxis biete ich verschiedene Behandlungsansätze an, um die Symptome von Erschöpfungssyndrom und Long Covid zu lindern:
- Blut- und Laboranalysen: Diese Analysen sind entscheidend, um Mangelzustände, Entzündungsmarker, hormonelle Dysbalancen und andere gesundheitliche Probleme zu identifizieren. Sie bilden die Grundlage für eine gezielte und individuelle Behandlung.
- Applied Kinesiology: Diese Methode ermöglicht es mir, spezifische Problemherde im Körper zu diagnostizieren und gezielt zu behandeln. Überdies kann ich testen, welche Medikamente am wirkungsvollsten auf die diagnostizierten Schwachstellen wirken.
- Orthomolekulare Medizin zum Aufbau des Immunsystems und Mitochondrien
- Ernährungstherapie: Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Mitochondrienfunktion zu unterstützen.
- Nahrungsergänzungsmittel: Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien können die Zellgesundheit fördern und die Energieproduktion verbessern.
- Stressmanagement: Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, psychische Belastungen zu reduzieren.
- Medikamentöse Therapie: In einigen Fällen können Medikamente notwendig sein, um hormonelle Dysbalancen zu korrigieren oder Entzündungen zu reduzieren.
Meine Privatpraxis steht Ihnen mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Seite, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung und Behandlung.
Wenn die „Kraftwerke“ der Zellen schwächeln, leidet der ganze Körper. Eine gezielte Diagnostik und ganzheitliche Therapie können helfen, die Mitochondrienfunktion zu verbessern und neue Energie zurückzugewinnen.
Jetzt Termin vereinbaren – mit animierter Buchungsfunktion für Ihre ganzheitliche Diagnostik bei Long Covid und chronischer Erschöpfung:
Privatpraxis für ganzheitliche Medizin in Erlangen (Raum Nürnberg/Fürth)
Dr. med. Doris Gottfried
Was ist Long Covid?
Long Covid beschreibt Beschwerden, die länger als vier Wochen nach einer Corona-Infektion bestehen bleiben – z. B. Erschöpfung, Atemnot, Konzentrationsprobleme oder Muskelschmerzen.
Wie läuft die Diagnostik in Ihrer Praxis ab?
Wir kombinieren schulmedizinische Untersuchungen mit ganzheitlichen Verfahren wie Applied Kinesiology, Mikronährstoffanalyse und Hormonstatus.
Welche Therapien kommen zum Einsatz?
Zum Beispiel orthomolekulare Medizin, Neuraltherapie, Atem- und Bewegungstherapie, Stressregulation und naturheilkundliche Verfahren.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Das ist individuell. Erste Verbesserungen sind oft nach wenigen Wochen spürbar, bei komplexen Fällen dauert es länger.
Kann ich trotz Long Covid wieder arbeiten?
Viele Patient:innen berichten, dass sie nach ganzheitlicher Behandlung wieder belastbar und arbeitsfähig wurden – oft schrittweise.
Welche Rolle spielt die Ernährung?
Eine entzündungsarme Ernährung kann das Immunsystem entlasten und die Regeneration fördern. Wir beraten individuell.
Sind Mikronährstoffe wirklich wirksam?
Studien zeigen, dass z. B. Vitamin D, Zink und Omega-3 die Immunfunktion unterstützen und bei Long Covid hilfreich sein können.
Was ist Neuraltherapie?
Dabei werden gezielte Injektionen eingesetzt, um gestörte Regelkreise im Körper zu beeinflussen – z. B. bei Schmerzen oder vegetativen Beschwerden.
Gibt es auch psychologische Unterstützung?
Ja, wir arbeiten mit Methoden der Mind-Body-Medizin, z. B. Achtsamkeit, Atemübungen und Stressbewältigung.
Wie finde ich heraus, ob Ihr Ansatz zu mir passt?
In einem Erstgespräch klären wir Ihre Beschwerden, bisherigen Therapien und Erwartungen – und erstellen einen individuellen Behandlungsplan.
- Fatigue: Tiefe Erschöpfung, die durch Schlaf nicht besser wird.
- Brain Fog: Konzentrations- und Gedächtnisprobleme.
- Orthomolekulare Medizin: Therapie mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
- Neuraltherapie: Behandlung von Schmerz- und Regulationsstörungen durch gezielte Injektionen.
- Mind-Body-Medizin: Methoden wie Achtsamkeit, Atemübungen und Stressmanagement.
- Hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT): Sauerstoffbehandlung in einer Druckkammer zur Verbesserung der Zellversorgung.
- POTS: Kreislaufstörung mit Herzrasen beim Aufstehen – häufig bei Long Covid.
- ME/CFS: Chronisches Erschöpfungssyndrom, das bei Long Covid auftreten kann.
- Applied Kinesiology: Muskeltestverfahren zur ganzheitlichen Diagnostik.
- Post-Exertional Malaise (PEM): Verschlechterung der Symptome nach körperlicher oder geistiger Belastung.
Autorin: Dr. med. Doris Gottfried | Letzte Aktualisierung: 07.11.2025